Omgaan met hoogsensitiviteit

Ben je snel overprikkeld door alles wat er op je afkomt? Heb je last van harde geluiden en fel licht? Of schiet je in de stress met alles wat er op je af komt in je werk? Heb je in vergelijking met anderen meer tijd nodig hebt om je afwegingen te maken bij beslissingen?  Zijn flexplekken niks voor jou?

​Het zijn zomaar een paar punten die te maken hebben met hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit. 
Wil je van deze kwetsbaarheid een succesvol talent maken?
Ik help je graag om weer rust te vinden en jouw hooggevoelige kwaliteiten te leren waarderen.

Mijn naam is
​Jolanda Kluft

Door de jaren heen heb ik ontdekt dat ik hoogsensitief ben. Mijn eigen zoektocht naar manieren om goed met mijn hooggevoeligheid om te gaan combineer ik met mijn jarenlange ervaring als coach in het onderwijs. Coachen doe ik al wandelend: de natuur beleven, bewegen en aandacht hebben voor de ander.
​Daar geniet ik van.

Natuurwandeling, stilstaan bij jezelf

Ik organiseer stiltewandelingen rondom een vraag of thema. De wandelingen zijn met een kleine groep en bieden je de mogelijkheid om kennis te maken met mij en mijn werkwijze.
​Op verzoek organiseer ik ook stiltewandelingen voor groepen.

Meerdaagse workshop wandelen en Qi gong

Drie dagen verstillen, ontspannen en genieten in het Sauerland.

Wandelcoaching

Wandelen is ontspannend, het maakt je hoofd leeg en je laadt weer op. Door wandelen met coachen te combineren creëren we samen een dubbel effect: de ontspanning van het lopen in de natuur heeft een helende werking op de vragen waar je mee stoeit en ik stimuleer je om jouw gewenste situatie voor ogen te houden.

Ontdek meer

Aanbod
In de wandelingen ontdek je meer over jouw hoogsensitiviteit

Omgaan met hoogsensitiviteit
​

Ben je erg gevoelig en wil je weten hoe je daarmee om kunt gaan? Zoek je naar meer balans? Vind jouw energiebron in de natuur.

Hoogsensitief en werk
​

Schiet je snel in de stress van je werk? Wil je ontdekken hoe je beter kunt functioneren? Vind rust in de natuur. 

Nieuwsgierig geworden?
Laat je gegevens achter en ik neem contact met je op.
Wil je weten hoe ik met je gegevens om ga? Lees dan mijn privacybeleid.
In Beweging Wandelcoachpraktijk
Jolanda Kluft
06 33 46 12 55
[email protected]

De wandelingen vinden doorgaans plaats in het poldergebied van Midden-Delfland en het Beatrixpark in Schiedam. Een open polderlandschap, met weilanden, koeien en schapen, slootjes en in het park een meertje en mooie bomen. Andere locaties zijn bespreekbaar.
​